Ga zitten en word fit: deze trainingsstoel geeft je buik een tintje terwijl je bingewatcht

Een goed uitgevoerde crunch is een van de meest bekende oefeningen en is een geweldige manier om je core (de basis van alle bewegingen) te versterken.Correct uitgevoerd is de sleutelzin, omdat veel mensen de neiging hebben om ze verkeerd te doen.Vaak belasten mensen hun nek en rug met een verkeerde vorm of hebben ze moeite om op de grond te komen om te oefenen.

De is ontworpen om crunches te stimuleren in een door het hele lichaam ondersteunde stoel.Met traditionele crunches kun je je kern alleen optillen - en samentrekken - voor zover de vlakke, harde grond dit toelaat, maar met de stoel kun je meer dan 180 graden uitstrekken.

Zo werkt het: het stabiele, stalen frame bevat een stoel van gaas die je hoofd, nek en rug ondersteunt, en handgrepen en verstelbare voetpedalen helpen je om de juiste vorm te behouden terwijl je crunches doet.De crunch-beweging versterkt die o zo belangrijke kernspieren, die je ruggengraat beschermen en je lichaam stabiel en in balans houden.

De bijbehorende 30-dagen stoel geeft je toegang tot yoga-, kracht-, kickboks-, core-, toning- en HIIT-workouts die je vanuit je woonkamer kunt doen.En voor die door statistieken geobsedeerde junkies kan de rep-teller je helpen je voortgang bij te houden.De stoel kan tot 250 pond dragen en kan worden opgevouwen voor eenvoudige opslag.

Voel je je sceptisch?Dit was deze gebruiker ook, maar nu zegt ze: "Wauw, dit werkt, ik gebruik het elke dag ... ik voel dat ik mijn buikspieren verstevig."Een andere tevreden klant zei dat het een geweldig hulpmiddel is om toe te voegen aan elk trainingsschema—'Ik vind het heerlijk om andere apparatuur toe te voegen aan mijn trainingsroutine en dit is een erg leuke afwisseling om toe te voegen wanneer ik mijn Total Gym, mijn Bowflex TreadClimber TC5000 of ga uit voor een mooie fietstocht.”

Met het belang van een sterke kern voor alle soorten bewegingen - van hardlopen tot dansen, golf tot tennis - is de Fitnation Core Lounge Ultra-trainingsstoel met rep-teller en 30-dagen FitPass de gadget om je fitnessroutine van de grond te krijgen.